Lenea lungeste viata, asa ca luati-o mai incet

Articol din categoria: Teste haioase

propus de: Claudia pe data: 11 Apr 2011
sursa: ?

In sfarsit - o veste buna... si prea tarziu nu-i niciodata!

Lenea lungeste viata!

Persoanele care nu prea se inghesuie sa munceasca si care au oroare de exercitiile fizice banuiau de multa vreme acest lucru, dar acum a fost confirmat de oamenii de stiinta: lenea prelungeste viata.

Doi cercetatori germani, dr. Peter Axt si fiica sa, dr. Michaela Axt-Gadermann, au publicat o carte ("Bucuria Lenii: Cum s-o lasi mai moale si sa traiesti mai mult") in care explica pe larg faptul ca toti oamenii poseda o cantitate limitata de "energie vitala" si ca viteza cu care este consumata, determina precis speranta de viata a fiecarei persoane.

Cei doi mai spun ca activitatile care sunt mari consumatoare de energie, precum "trasul de fiare" intr-o sala de forta, accelereaza imbatranirea si fac organismul mai susceptibil la imbolnavire. "Un stil de viata mai relaxat este important pentru sanatate...

Daca ai o viata stresanta si faci exercitii fizice in exces,
organismul produce hormoni care determina instalarea hipertensiunii", afirma Axt-Gadermann.

Ea a adaugat ca una dintre diferentele-cheie intre oamenii mai lenesi si cei hiperactivi este ca organismele mai active produc mai multi "radicali liberi" molecule instabile de oxigen despre care se crede ca ar accelera imbatranirea.

Mai mult, "lenea este, de asemenea, importanta pentru un sistem imunitar sanatos pentru ca celulele specializate in apararea organismului sunt mai puternice in conditii de relaxare decat in situatii de stres". Iar in timpul relaxarii si metabolismul este mai
lent, producandu-se mai putini radicali liberi.

Atat Axt-Gadermann, 34 de ani, cat si tatal sau, in varsta de 65 de ani, au fost alergatori de cursa lunga, ceea ce le permite sa sustina ca vorbesc in cunostinta de cauza.

Totodata, ei afirma ca rasul este o alternativa mai sanatoasa decat alergarea sau exercitiile fizice.
In carte, cei doi cercetatori mai spun ca lenea este foarte buna si pentru creier. Asta pentru ca exercitiile fizice sau stresul duc la producerea unui excedent de cortisol, un hormon care vatama neuronii si provoaca pierderi de memorie si senilitate prematura.

Nota personala: Batranii nostrii spuneau despre o persoana lenesa: Asta traieste 100 de ani si uite... s-a dovedit ca aveau dreptate.

Testul porcului. Probabil ai auzit de testul arborelui, dar testul porcului nu prea suna cunoscut. Tot ce trebuie sa faci este sa desenezi acest animal si in functie de cateva detalii vei afla mai multe despre tine [...]
articol precedent
Test pentru absolvirea gimnaziului si raspunsurile unui elev. 1. In ce batalie a murit Alexandru Macedon? - In ultima sa batalie. 2. Unde a fost semnata Declaratia de Independenta? - In josul paginii. 3. Care este cauza principala a [...]
articol urmator

Testeaza-ti creierul Testeaza-ti creierul

Teste haioase : : Luni, 1 Mai 2006

Exercitii pentru limba si dictie: spuneti cu voce tare!

Teste haioase : : Marti, 19 Iun 2012

Olny srmat poelpe can raed tihs

Teste haioase : : Vineri, 15 Sep 2006

Lenea lungeste viata, asa ca luati-o mai incet

Teste haioase : : Luni, 11 Apr 2011

Problema data la olimpiada de clasa a
4-a Problema data la olimpiada de clasa a 4-a

Teste haioase : : Joi, 19 Apr 2007

Noua persoane Noua persoane

Teste haioase : : Sambata, 11 Nov 2006

Un test de inteligenta

Teste haioase : : Miercuri, 27 Iun 2007

Test Ministerul Educatiei din Irlanda Test Ministerul Educatiei din Irlanda

Teste haioase : : Joi, 18 Ian 2007

Test de admitere la Academia de Politie :-)

Teste haioase : : Marti, 12 Sep 2006

ALZHEIMERS' EYE TEST

Teste haioase : : Vineri, 15 Sep 2006

Test pentru prescolari Test pentru prescolari

Teste haioase : : Duminica, 2 Apr 2006

Testul porcului

Teste haioase : : Joi, 24 Sep 2009

Tu cum ai proceda?

Teste haioase : : Joi, 10 Mai 2007

Merita reflectat

Teste haioase : : Miercuri, 10 Mai 2006

Personalitate Personalitate

Teste haioase : : Duminica, 2 Apr 2006